俳優の金子賢さんが2019年10月８日、自身のインスタグラムを更新しました。
金子賢さんは驚異の肉体変化を公開し、あまりの体型の変わりようがやばい！と話題になっています！
2019年４月から１０月までの半年間で約20キロの減量に成功したという金子賢さんダイエット方法について調査してみました！
パッと読める目次
金子賢の体型変化がやばい！
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2019年10月8日自身のインスタグラムを更新した金子賢さんが、わずか半年で約２０キロもの減量に成功したことを報告しました。
4月から約10月まで半年間の変化🙄
よく太ってる時でも顔は全然付かないねって言われてたけど、これ見たら
かなり違うよね😅
何気に頭の大きさも変わってました。
帽子🧢ぶかぶかやったもんw
左4月88kg.中8月72kg.右10月69kg
毎日の積み重ねだね😊
来年サマスタ出る方も準備は早めにしてみて下さい👍💪
お腹が出ていた2019年4月の88キロから、同年10月にはわずか半年間で69キロまで減量したことをインスタに投稿するとたちまち話題となりました。
金子賢の体型変化がやばい！ダイエット（減量）方法は？
金子賢さんって本当にイケメンだよなぁ。 pic.twitter.com/eKTHX2d3zW
— riszar (@94_rfly) October 1, 2019
半年間で約20キロの減量に成功したという金子賢さんですが一体どんなダイエット方法で減量に成功したのでしょうか。
金子賢さんは公式ブログに頻繁にジムでトレーニングする様子を写真でアップしていることから、ジムでトレーニングをしたことが大幅なダイエットに成功した理由ではないのでしょうか。
食事にもよほど気を遣って減量されたのかな？と思い調べたところこのような記事を発見しました。
金子賢さんはカップ麺を食べることもあるようですので、おそらく低糖質の食事やササミ中心のダイエット食などを食べている可能性は低いようです。
金子賢の体型変化がやばい！シックスパック画像
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海に行って金子賢さんのようなムキムキのイケメンがいたら、女性の熱い視線を釘付けでしょうね（笑）
金子賢の体型変化がやばい！世間の評判は？
金子賢すごい😳
— しんのすけ (@shin_nosk) October 8, 2019
社会人になるまでにできること。
真っ先に思い浮かんだんが肉体改造。
金子賢さんほんまにすごい👏😭何年も続けてはるからできることなんやろな。
目標にしよ！とりあえずあと5ヶ月あるから
真ん中くらいになりたい(願望)
大学在学中はジム使い放題やし
とりあえず空きコマで頻度高めて頑張ろ！ pic.twitter.com/Uj0wMGDfZM— UTA (@0_U_7_T_1_A_3) October 8, 2019
金子賢さん、流石だ・・・
2019/4/19が一番左。
2019/6/20が真ん中。そして、
2019/9/29が一番右。
フィットネススター韓国大会で優勝。恐らく20kg以上減量している。
この激変はスゴ過ぎる。 pic.twitter.com/KQAr5a5f8Y— hide@Sharez代表/パーソナルトレーナー/講師 (@hide_sharez) September 30, 2019
金子賢20kgも太ってそこからまた半年で16kg落としたのかよ….凄すぎる
— はっぱ (@dokonohaman) September 30, 2019
金子賢の体型変化がやばい！まとめ
今回はわずか半年で約２０キロの減量に成功した俳優の金子賢さんのダイエット方法について調査してみました！
半年という短い期間で20キロもの減量が成功した背景には運動と食事が
